MIZUNA
WÜRZIG – SCHARF
GESCHMACK
Mizuna oder auch japanischer Blattsenf hat einen scharf-würzigen Geschmack.
VERWENDUNG
Roh in Salaten, Sandwiches und Sommerrollen. Schmeckt sehr gut in jeglicher Art von Pesto oder Frischkäsezubereitung.
INHALTSTOFFE
Mizuna enthält eine hohe Menge an ätherischen Senfölen und wertvolle Bitterstoffe. Enthält Folsäure und Beta-Carotine, als auch jede Menge an Vitaminen (C, A, B1, B2 und E). Neben Proteinen und Ballaststoffen finden sich auch Mineralstoffe, wie Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Natrium und Eisen im Mizuna wieder.
WIRKUNG
Gut für den gesamten Magen-Darm-Trakt. Dem Senfkohl werden auch antibakterielle, krampf- und schleimlösende sowie entwässernde Eigenschaften zugeschrieben.
HINWEIS
—