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Dieses leckere Rezept ist für 2 Personen.  Für die Zubereitung benötigst du ca. 30 Minuten.

Schnell, einfach und lecker sind die Potato Skins. Mit einem frischen Senf oder Knoblauch Dip und herzhaft würzigen Rucola-Greens kann eigentlich gar nichts schief gehen. Sehr zu empfehlen sind diese traumhaften Kartoffelhälften auch als Beilage zu einem schönen BBQ. Dazu noch ein frischer MingaGreens-Salat und etwas Kühles zu trinken. Wir freuen uns echt schon wieder auf viele gemeinsame Stunden mit Freunden im Sommer.


Als Grundlage benötigst du folgende MingaGreens:

20g Rucola (ca. 1 Snackbox)
30 g Senf (ca. 1 Snackbox)
Alternativ: 10 g Schnittknoblauch (ca. 1 Snackbox)


Was du sonst noch so brauchst:

  • 6 Mittelgroße Kartoffeln
  • 100g Cheddar Käse (gerieben)
  • 100g Gauda (gerieben)
  • 125g Speck (gewürfelt)
  • Frühlingszwiebel
  • Parmesan
  • 150g Schmand oder Crème fraiche
  • 250g Quark

Arbeitsschritte:

Für den Dip:

  • Ernte zuerst die Senf-Microgreens und hacke sie fein.
  • Verrühre den Sauerrahm und den Quark und schmecke das Ganze mit Salz und Pfeffer ab
  • Misch die Senf-Greens drunter und schon ist der leckere Dip fertig.
  • Alternativ kannst du auch Schnittknoblauch-Greens verwenden.

Für die Potato Skins:

  • Heize zuerst den Ofen auf 160°C vor.
  • Zuerst schneidest Du den Speck und die Frühlingszwiebeln in kleine Würfel.
    • Du kannst auch bereits gewürfelten Speck nehmen.
  • Den Speck gemeinsam mit den Frühlingszwiebeln in einer Pfanne anbraten und auf die Seite stellen.
  • Nun machst Du Dich an die Kartoffelhälften. Schneide zuerst die Kartoffeln längs in die Hälfte, höhle sie aus und beträufle sie mit etwas Olivenöl.
  • Schieb die Kartoffeln nun für circa 15 Minuten in den vorgeheizten Ofen
  • In der Zwischenzeit kannst du den Käse vermischen.
    • Wenn du den Käse im Ganzen vorliegen hast, dann reib beide Sorten und mische sie.
  • Nach 15 Minuten holst Du die Kartoffelhälften aus dem Ofen und lässt sie auskühlen.
  • Füll die Kartoffelhälften je mit 1 Teelöffel Speck-Frühlingszwiebelmischung.
  • Nach belieben mit Salz, Pfeffer oder auch etwas Chili würzen und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
  • Nochmals circa 5 Minuten in den Ofen.
  • In der Zwischenzeit kannst Du die Rucola-Microgreens frisch ernten und die Cherrytomaten in Hälften schneiden.
    • Tipp: Schneide sie quer, dann haben sie ein viel schöneres Muster. Das Auge isst ja auch mit.
  • Die fertigen Potato Skins mit ausreichend Rucola-Greens bestreuen, mit den Tomatenhälften garnieren, etwas Parmesan drüber reiben und genießen.

Lecker, starte Deine BBQ-Saison doch gleich heute!

Dieses leckere Rezept ist für 2 Personen.  Für die Zubereitung benötigst du ca. 90 Minuten.

Süß, süßer… Süßkartoffel. Diese Ofenkartoffelvariante ist mal eine tolle Abwechslung zur regulären Kartoffel. Wir lieben Süßkartoffeln! Ihr auch? Mit den Microgreens von MingaGreens kommt noch eine extra frische Note hinzu. Die Rotkohl-Greens liefern dir eine Menge Vitamin C und die Senf-Greens sorgen für die nötige Würze. Da gibt’s eigentlich gar nicht mehr viel zu sagen. Probier’s einfach mal aus.


Als Grundlage benötigst du folgende MingaGreens:

20g Rotkohl (ca. 1 Snackbox)
30 g Senf (ca. 1 Snackbox)


Was du sonst noch so brauchst:

2 mittelgroße Süßkartoffel
100g Bio Joghurt (Natur; 1.5% oder 3.8%)
100g Frischkäse (Natur)
200g Bio Creme fraiche
1 Knoblauchzehe oder 1 Frühlingszwiebel
Bio Speckwürfel
Cocktailtomaten
Rosmarin
Salz, Pfeffer


  • Den Ofen auf 200°C vorheizen.
  • Die Kartoffeln waschen, gut abtrocknen und in der Mitte (der Länge nach) einschneiden.
  • Die Kartoffeln mit etwas Olivenöl bepinseln und auf der mittleren Schiene ca. 60-90 Minuten auf einem Gitterrost backen.
  • In der Zwischenzeit den frischen Dip herstellen. Dazu einfach das Joghurt, den Frischkäse und die Creme fraiche gut verrühren. Den Knoblauch reindrücken oder die Frühlingszwiebel ganz fein hacken und untermischen.
  • Die Cocktailtomaten halbieren.
    • Tipp: Schneide sie quer, dann haben sie ein viel schöneres Muster. Das Auge isst ja auch mit. 😊
  • Ernte die saftigen, frischen Greens erst kurz bevor du anrichtest. Wir finden, dass hier die Rotkohl- und Senf-Greens hervorragend passen. Wenn du auf andere Greens Lust hast, hält Dich aber nichts auf!
  • Kurz bevor die Kartoffeln fertig sind, die Speckwürfel anbraten.
  • Die fertigen Kartoffeln aus dem Ofen holen und vorsichtig auseinanderziehen.
  • Die Sauce darüber verteilen. Damit musst du nicht sparen 😊.
  • Die angebratenen Speckwürfel drüberstreuen.
  • Zum Schluss reichlich, frische Greens verteilen und genießen.